Défi de février: Parlons santé mentale

Par Équipe C2
Spark a conversation about mental health

Saviez-vous que 600 millions de personnes sont atteintes de maladie mentale à travers le monde? Que chaque semaine, plus de 500 000 Canadiens s’absentent du travail en raison de problèmes de santé mentale? Et que la plupart ont trop honte pour en parler ouvertement?

La stigmatisation associée à la maladie mentale est l’un des principaux freins qui empêchent encore bien des gens d’aller chercher de l’aide. Il est plus que temps de nous serrer les coudes pour que ça change.

Le 31 janvier, dans le cadre de la Journée Bell cause pour la cause, nous unissons nos forces à celles de ce mouvement national pour briser le silence, encourager la discussion autour de la maladie mentale et soutenir ceux et celles qui en souffrent. #BellCause est une initiative remarquable, mais parler de santé mentale une fois par année ne suffira pas à enrayer la stigmatisation. Cette journée doit donner le coup d’envoi à un mouvement tout entier.

Nous devons continuer de nous battre pour qu’on investisse davantage dans les soins en santé mentale et que les réfugiés bénéficient de meilleurs programmes de soutien. Nous devons favoriser les changements positifs dans notre milieu de travail et tracer ensemble la voie d’un avenir en bonne santé (mentale).

Il n’en revient pas qu’au gouvernement d’agir. La communauté d’affaires doit aussi se montrer solidaire et donner l’exemple. Et ça, ça commence avec vous. Que pouvez-vous faire aujourd’hui pour changer les choses?

Bell cause pour la cause

Les faits parlent d’eux-mêmes:

  • 20% des gens qui lisent cet article seront aux prises avec une forme quelconque de maladie mentale au cours de l’année – ce qui représente une personne sur cinq.
  • 49% des gens qui souffrent de dépression ou d’anxiété n’ont jamais consulté un professionnel de la santé.
  • Chaque année, l’absentéisme dû à des troubles de santé mentale coûte près de 51 milliards de dollars à l’économie canadienne.


Voici un petit défi à relever en février:
Lancez une discussion à propos de la santé mentale à la maison, au bureau ou dans votre communauté, et partagez ce qui en ressort. Qu’il s’agisse d’un simple échange avec un ami autour d’un café ou d’un des points à l’ordre du jour de votre prochaine réunion, PASSEZ À L’ACTION et faites-le savoir autour de vous en utilisant le mot-clic #BellCause.

 

Vous êtes un entrepreneur ou un chef d’entreprise

Planifiez une rencontre avec l’équipe des RH pour discuter des politiques d’emploi en place dans votre entreprise en matière de dépression, d’anxiété et autres troubles d’ordre mental.

  • De telles politiques existent-elles chez vous?
  • Vos employés sont-ils au courant de celles-ci?
  • Comment pouvez-vous améliorer vos politiques en matière de santé mentale?

 

Vous êtes membre du conseil d’administration

Assurez-vous que votre société ou votre association dispose de lignes directrices claires en ce qui a trait à la santé mentale. Envisagez d’adopter une motion unanime et invitez tous les employés, dirigeants, contractants et autres intervenants de votre entreprise à discuter ouvertement de leur santé mentale. Montrez-vous à l’écoute et offrez-leur officiellement votre soutien unanime.

 

Vous êtes un ami/un collègue/un membre de la famille

Si une personne de votre entourage personnel ou professionnel souffre de dépression, d’anxiété ou d’une autre forme de santé mentale, faites-lui savoir que vous êtes là si elle a besoin d’une épaule où s’appuyer – ou d’une oreille à qui se confier.

 

Vous souffrez de dépression, d’anxiété, d’un trouble alimentaire ou de tout autre problème de santé mentale

Vous n’êtes pas seul. Il existe des ressources qui peuvent vous aider. Vous ne savez pas par où commencer, ou vous avez simplement besoin de parler? Contactez sans tarder l’organisation Revivre.org pour obtenir du soutien ou de l’information.

 

Cet article est une adaptation des articles précédemment publiés sur Medium par Martin Enault, directeur des opérations de C2 et président de Revivre.org.

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